TRAIN SMARTER,
RACE HARDER
Eén persoonlijk schema dat elke week meebeweegt met jouw vorm, prestaties en doel. Gebouwd rond jouw race — niet andersom.
VOOR WIE ISYOURROX?
Voor iedereen die richting een (eerste) Hyrox (of soortgelijke fitnesscompetitie) traint en structuur wil in plaats van losse sessies — van je allereerste race tot het scherpstellen van een PR.
Je wilt je debuut ingaan met een plan in plaats van losse workouts die je op social media hebt gevonden.
Je combineert kracht en uithouding en wilt beide gericht laten groeien.
Je hebt al geracet en wilt scherper finishen — zonder jezelf kapot te trainen.
Geen tijd om elke week je eigen hybride schema te bedenken. Dat doen wij, elke week opnieuw.
HOE YOURROX JEPERFECTE PLAN BOUWT
VIJF PIJLERS OMSTERKER TE WORDEN
Hyrox is meer dan intervals en kracht. Je bouwt een aerobe basis (Z2), traint kracht voor de stations, scherpt je threshold — en weet wanneer je rust pakt. YOURROX verdeelt het over de vijf pijlers, op basis van waar jij staat.
Compound + accessoires. Set-voor-set logging met RPE.
Race-pace simulatie. Power op de stations, controle op de loop.
Loopcapaciteit opbouwen. Hartslag netjes onder Z4.
Lange rustige loops. Bouwen aan je motor — zuurstof en herstel.
Geplande rust hoort erbij — geen leeg programma.
ALLES OP ÉÉN PLEK
Bepaal hoe je coach met je praat — en stel 'm al je vragen.
Je volledige weekschema inclusief logs.
Volg je race-arc, weekvolume en workouts tot de race.
BEPAAL HOE JECOACH MET JE PRAAT
Vier persoonlijkheden, hetzelfde slimme plan. Pas de toon — en de naam — aan wanneer je wilt.
"VAN 1:48 NAAR 1:32 IN 12 WEKEN — ZONDER MEZELF KAPOT TE TRAINEN."
GEBOUWD MET YOURROX
"Voor het eerst een schema dat ik écht volhoud. De deload-weken houden me heel."
"De coach legt uit wáárom. Dat maakt het verschil tussen volgen en begrijpen."
"Van 1:58 naar 1:42 op mijn tweede Hyrox. Het plan deed precies wat het beloofde."
BEGIN VANDAAG.7 DAGEN GRATIS.
Eén plan. Alles inbegrepen — geen tiers, niets bijbetalen.
- ✓Persoonlijk plan afgestemd op je race-datum
- ✓Workout logging + voortgang
- ✓AI coach chat — unlimited
- ✓Coach Memory · onthoudt je historie
- ✓Race-countdown + support
Maandelijks opzegbaar · geen verplichtingen · start met 7 dagen gratis
NOG VRAGEN?
Niet strikt — je plan past zich aan op je materiaal, van enkel lichaamsgewicht thuis tot een volledige gym. Maar om de échte Hyrox-stations (sled push/pull, ski-erg, wall balls, etc) te trainen is een goed uitgeruste gym absoluut aan te raden — voor de juiste ervaring en techniek.