TRAINIER SMARTER,
RACE HARDER
Ein persönlicher Plan, der sich jede Woche an deine Form, Leistung und dein Ziel anpasst. Gebaut um dein Rennen — nicht umgekehrt.
FÜR WEN ISTYOURROX?
Für alle, die auf ein (erstes) Hyrox oder ähnliches Fitness-Race trainieren und Struktur wollen statt loser Sessions — vom allerersten Start bis zum Feinschliff für eine neue Bestzeit.
Du willst dein Debüt mit einem Plan angehen — nicht mit zusammengeklaubten Workouts aus Social Media.
Du kombinierst Kraft und Ausdauer und willst beides gezielt weiterentwickeln.
Du hast schon Races gefinisht und willst schärfer ins Ziel — ohne dich im Training kaputtzumachen.
Keine Zeit, dir jede Woche selbst einen Hybrid-Plan zu bauen. Machen wir — Woche für Woche.
WIE YOURROXDEINEN PERFEKTEN PLAN BAUT
FÜNF SÄULEN,UM STÄRKER ZU WERDEN
Hyrox ist mehr als Intervalle und Krafttraining. Du baust eine aerobe Basis (Z2), trainierst Kraft für die Stations, schärfst deinen Threshold — und weißt, wann Rest angesagt ist. YOURROX verteilt es auf fünf Säulen, basierend auf deinem aktuellen Stand.
Compound + Accessoires. Satz-für-Satz Logging mit RPE.
Race-Pace Simulation. Power an den Stations, Kontrolle auf der Runstrecke.
Laufkapazität aufbauen. Puls sauber unter Z4.
Lange, ruhige Läufe. Deine Motor bauen — Sauerstoff und Recovery.
Geplante Ruhe gehört dazu — kein leeres Programm.
ALLES AN EINEM ORT
Bestimme, wie dein Coach mit dir spricht — und frag ihn alles.
Dein kompletter Wochenplan inklusive Logs.
Verfolge deinen Rennbogen, Wochenvolumen und Workouts bis zum Renntag.
ENTSCHEIDE, WIE DEINCOACH MIT DIR REDET
Vier Persönlichkeiten, derselbe smarte Plan. Ton — und Name — jederzeit änderbar.
"VON 1:48 AUF 1:32 IN 12 WOCHEN — OHNE MICH IM TRAINING ZU ZERSTÖREN."
GEBAUT MIT YOURROX
"Zum ersten Mal ein Plan, den ich wirklich durchziehe. Die Deload-Wochen halten mich heil."
"Der Coach erklärt warum. Das ist der Unterschied zwischen Befolgen und Verstehen."
"Von 1:58 auf 1:42 bei meinem zweiten Hyrox. Der Plan hat genau gehalten, was er versprach."
START HEUTE.7 TAGE GRATIS.
Ein Plan. Alles drin — keine Tiers, keine Add-ons.
- ✓Persönlicher Plan abgestimmt auf dein Race-Datum
- ✓Workout-Logging + Progression
- ✓AI Coach Chat — unbegrenzt
- ✓Coach Memory · merkt sich deine Historie
- ✓Race-Countdown + Support
Monatlich kündbar · keine Verpflichtungen · starte mit 7 Tagen gratis
NOCH FRAGEN?
Nicht zwingend — dein Plan passt sich an, was du hast, vom reinen Körpergewicht daheim bis zum voll ausgestatteten Gym. Aber um die echten Hyrox-Stations (Sled Push/Pull, Ski Erg, Wall Balls etc.) sauber zu trainieren, empfehlen wir ein gut ausgestattetes Gym — für das richtige Feeling und die Technik.